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- 十个小习惯毁损家人健康
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尽管许多人都相当注重自己的饮食健康(健康食品)，但仍被一些身体的小病痛给困扰，你或许以会埋怨自己的“体质”，以天生体质不好来解释那大小的病症，但事实上，医生们却发现，其实那些不舒服的小病痛，往往是来自于平常被我们所忽视的小细节所造成的，也许在你不...
- 作者：发表于：2010-12-15点击：87评论：0
- 女性出现月经不调的八个症状
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什么是月经不调，月经不调的症状是什么呢？我想这个话题很多女性都比较关心，因为月经疾病的女性占大多数，有月经量少的，有月经提前货推迟的，这些均属于月经不调。以下是八个月经不调的主要表现：
1、肌肤恶化 很多...
- 作者：发表于：2010-12-15点击：95评论：0
- 不吃早餐可能损害心脏
- 不吃早餐可能损害心脏？
研究发现：吃早餐对心脏有益。
母亲经常对自己的孩子说，早餐是一天中最重要的一顿饭。现在看来，母亲说的话确实有道理。一项小规模的研究发现，不吃早餐可能会损害心脏，使体重增加。 英国研究人员最近发现，如果健康、苗条的女性不吃早餐，那么她们的胆固醇水平就会增加，身...
- 作者：发表于：2010-12-15点击：41评论：0
- 让你永远年轻的12种健康食品
- 让你永远年轻的12种健康食品
1.牛奶
喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生...
- 作者：发表于：2010-12-15点击：63评论：0
- 你知道亚健康的后果吗？
- 你知道亚健康的后果吗？
现代都市人经常都会处在身体亚健康状态，无疑是欠下了“健康债”，有时亚健康的副作用还处于人可接受的状态时，人们往往不够重视，当“债台”越筑越高时，人们已经得病了，亚健康的危害到底有多大？后果究竟有多严重？ ...
- 作者：发表于：2010-12-15点击：26评论：0
- 把好饮食关 轻松防亚健康
- 把好饮食关 轻松防亚健康
“病从口入”，从饮食上找方法，杜绝亚健康。
肠胃可以说是直接暴露在外环境的器官，如果口腔不“设防”，那么外环境的任何物质都很容易进入其内，其中包括细菌、病毒、寄生虫、毒物……；而且肠胃还是一个非常容易受到情绪影响的器官，情绪上的波动，...
- 作者：发表于：2010-12-15点击：11评论：0
- 如何预防“富贵病”
- 一、高血压病
血压是流动的血液在心脏收缩时对血管壁产生的压力。正是有血压的存在，带着氧气和营养物质的血液才有可能流遍全身，为器官和组织的正常代谢提供保障。一般血压通过血压计来测量，可以测定的有收缩压和舒张压。收缩压的正常范围在90—139mmHg，舒张压正常范围是60—89mmHg，常记为收缩压/舒张压。
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- 作者：发表于：2010-12-15点击：44评论：0
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